睡着了是一款非常好用的睡眠健康管理软件，睡着了app无需搭配可穿戴设备，支持智能睡眠监测，可以捕捉用户的睡眠状态，记录睡眠时长、睡眠评分，帮助用户快速了解自己的睡眠质量，软件还支持记录鼾声和梦话，帮助你早发现睡眠呼吸问题，睡着了手机版还提供了沉浸式助眠工具，可以让你更好的进入睡眠状态，欢迎各位小伙伴下载体验。
1.打开软件阅读“用户协议和隐私政策”点击“同意并继续”进入app
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3.进入到软件主页中找到右上角的“设置”功能点击进入下一步
4.进入到睡眠设置页面中一键开启“起床闹钟”功能设置闹钟提醒时间
无需佩戴设备， 开启睡眠监测后可自动识别睡眠周期，精准划分清醒、浅睡、深睡、快速眼动四大阶段
搭载已获发明专利的睡眠监测技术，自动捕捉鼾声、梦话片段，分析AHI 指数、打鼾程度及环境噪音
精选自然白噪音与助眠音乐，搭配治愈系监测背景，营造沉浸式入眠环境，缓解入睡困难
实时监测用户每天的睡眠情况，将用户的睡眠监测数据实时记录下来。
提供有睡眠设置功能，可以设置起床闹钟、闹钟铃声等各种功能使用。
支持用户一键开启助眠音乐功能使用，聆听助眠音乐帮助用户更好的进入睡眠状态。
内置多种主题场景可以让用户的视觉体验更治愈舒适
对助眠音乐的使用可以帮助用户更轻松、更快速的入眠
让用户的睡眠质量得到有效改善，助力用户健康睡眠
睡着了是一款专注于睡眠健康的应用，这款软件可以帮助用户分析自己的睡眠状态，每一天的睡眠数据都能得到记录，了解自己的睡眠质量。
